Maldita e bendita fase da adolescência
Estupidez, aprendizagem e perda da inocência
A inteligência emocional dá os seus primeiros passos
Pouco firmes, muitas quedas perante obstáculos
Metamorfose, transformação, maturação
Acontece a toda a gente e eu não fui excepção
Era desportista, futebolista, federado e dedicado
Noites de 6ª e de sábado, em casa fechado em estágio
Amigos e colegas já rolavam em discotecas
Com a roupinha da moda à procura das primeiras quecas
Eu era demasiado responsável e atinado
Habituado a ver a juventude a passar-me ao lado
Comecei a sair, primeiras bebidas alcoólicas
Primeiras passas, primeiras mocas
Saí da casca, disse basta ao futebol
Verões passaram a ser na rua debaixo da lua e do sol
Ganhei confiança e uma boa auto-estima
Sempre pronto para o engate da próxima rapariga
Freaks ou betinhas, forasteiras ou vizinhas
Com 3 de cada vez, para os meus 3 se porem a milhas
Fiz um grupo de amigos e éramos inseparáveis
Juntos, passamos por momentos únicos, incomparáveis
Mas tudo é incerto e isto é certo como a morte
E quando te sentes mais forte, a vida tira-te o suporte

Doce e amarga fase da adolescência…
Doce e amarga fase da adolescência…
Doce e amarga fase da adolescência…
Intensa aprendizagem, escola da experiência
Montanha russa de emoções, admiráveis sensações
Um mundo novo sem livro de instruções

E de repente sem aviso, quando tudo estava calmo
Lá longe, no horizonte ia-se formando um tornado
E eu cego, nem o via, certo dia apaixonei-me
Mas eu não me conhecia, nem a cama onde deitei-me
Fechei-me numa relação, do ciúme à obsessão
Inseguro, ansioso, a fumá-los como medicação
Auto estima desfeita, sem receita para a cura
Triste e desiludido, eu envolvi-me na amargura
E entretanto, sem prever, eu comecei a perceber
Que a relação dos meus pais não era o que eu julgava ser
O materialismo, a traição, os berros na discussão
A possível separação partiu-me a meio o coração
Eu nem queria acreditar no que o amor se poderia tornar
À minha volta tudo parecia estar a desmoronar
Isolei-me no meu quarto, farto daquele fado
E quando saía, eu tremia e mantinha me calado
Só queria um ouvido amigo para poder desabafar
Mas o grupo com quem parava, não parava de aumentar
Até se tornar num ninho de trafucas e sumíticos
Desconhecidos em fumícios a abafar o vício
Apareceram novas modas, novas drogas
Gulosas, rodas e cocas, mocas perigosas
Amigos do peito viraram perfeitos estranhos
E alguns desapareceram com o decorrer dos anos

Refrão

Depois da cerrada tempestade, lá veio a calma e a bonança
No breu do desespero, há sempre uma réstia de esperança
Nada acontece ao acaso, não duvides, é um facto
A vida ensina-te coisas que não aprendes em nenhum lado
Fiz novos amigos, renovei outros mais antigos
Descobri os benefícios de falar para bons ouvidos
Acalmei-me, equilibrei-me, aprendi a estar sozinho
Um coração não voa alto senão estiver bem no seu ninho
O amor não é perfeito nem tem de ser
Uma relação com alguém só se mantém se a amizade sobreviver
O respeito, a autonomia, a liberdade
Não podes depender de uma pessoa e reclamar felicidade
No final fiquei mais frio, bastante mais selectivo
Nem tudo merecia a minha revolta, muito menos o meu sorriso
Encontrei a minha zona de conforto, totalmente absorto
De quem me fazia sentir meio morto
Nenhuma fase me trouxe tanta paz e tanta guerra
Num momento estava em grande, noutro momento na merda
Mas faz parte, lidar com a adolescência é uma arte
Uma fonte de conhecimento para instruir-te e guiar-te
Estruturar-te, formar-te e definir o teu futuro
Alegre e brilhante ou depressivo e soturno
Eu tomei as decisões e lições, aprendi
Construí convicções e nunca mais as esqueci

Refrão